Canicule : infos pratiques

27/06/2025

Canicule : adoptons les bons réflexes !

En période de fortes chaleurs, il est essentiel de protéger sa santé et celle de ses proches. Pour vous accompagner, voici une infographie simple et utile rappelant les gestes à adopter en cas de canicule. Hydratation, fraîcheur, solidarité…

Des conseils concrets pour traverser l'été en toute sécurité.

Canicule : adoptez les bons réflexes pour vous protéger

Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, notamment chez les personnes fragiles (personnes âgées, nourrissons, malades chroniques) et les travailleurs exposés à la chaleur. Il est donc essentiel d’adopter les bons gestes dès que les températures augmentent.

Les réflexes à adopter sont donc :

  • Boire de l’eau régulièrement, même sans avoir soif

  • Éviter la consommation d’alcool

  • Rester au frais, en limitant les sorties aux heures les plus chaudes

  • Garder son logement au frais (fermer volets et fenêtres en journée, aérer la nuit)

  • Éviter les efforts physiques intenses pendant les heures les plus chaudes

  • Prendre des nouvelles de ses proches, notamment les personnes les plus vulnérables

  • En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez le 15 immédiatement

Recensement pour le « Fichier Canicule » de Dourges

Un coupon de recensement est en cours de distribution avec le Dourges Actus n°26. Merci de le retourner complété au CCAS de Dourges (28 rue de la Liberté).